CURSO DE DISEÑO DE AUTOPRÁCTICA DE YOGA Y MOVIMIENTO 12H

En este curso encontrarás una serie de herramientas para introducirte o darte una perspectiva diferente sobre la práctica del Yoga y del movimiento. 

 

Te guiaremos a construir una práctica a medida para ti, que honre tu unicidad anatómica y que refleje tus objetivos.

 

¿Qué contiene el curso?

 

 

✺ Un taller de 3 horas con Margherita y Luca (acceso ilímitado)
Te enseñaremos nuestras principales técnicas de planificación de autopráctica basadas en un abordaje biomecánico y de movilidad.

✺ Un asesoramiento individual de 90 minutos con Margherita o Luca
En base a tu cuerpo en concréto, valoramos tus rangos articulares y refinaremos tu diseño de autopráctica para que tenga real sentido para ti.

✺ 4 sesiones de autopráctica asistida grupales de 2 horas cada
Te ofrecemos la posibilidad de venir a practicar en vivo el diseño que hemos realizado, añadiendo más detalles y observando si el planteamiento está funcionando para ti.

*Al realizar la compra recibirás el enlace de acceso al taller de 3 horas, las instrucciones para reservar el asesoramiento y las practicas en el estudio.