Formación profesional de Hatha Yoga, 200 horas
6 meses, desde septiembre 2020 a febrero 2021 : matrícula abierta, plazas limitadas!
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Practicas con constancia, pero no sabes si realmente estás progresando
No sabes si te estás moviendo de forma adecuada para TU cuerpo
Te frustras cuando algo no sale o cuando tu cuerpo cambia
No sabes cómo estructurar una autopráctica coherente.
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Empieza a entender tu cuerpo de una forma completamente nueva
Esta guía te ayudará a cambiar perspectiva sobre cómo moverte con más conciencia, cómo leer las señales de tu cuerpo y cómo crear una práctica que evolucione contigo.
Te abrirá nuevas ventanas de ideas estructurales que probablemente no tenías en mente, indicandote posíbles vías y soluciones para tu práctica
A través de unos focos claves, descubrirás que la transformación no llega por hacer más, sino por entender mejor lo que haces.
Descárgala gratuitamente y da el primer paso hacia una práctica más clara, libre y coherente.
Un cambio de paradigma de la forma en la que te mueves, te sientes y te escuchas
Tu práctica puede ser mucho más que una rutina: puede convertirse en un espacio de conocimiento y libertad.
Esta guía te acompaña a entender la lógica de tu cuerpo, a reconocer tus límites sin miedo y a construir una práctica que te sostenga, física, mental y emocionalmente.
Si alguna vez has sentido que “te falta algo” en tu práctica, aquí encontrarás el punto de partida para reconectarte contigo y recuperar el sentido de moverte.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN LA GUÍA?
1
Una reflexión inicial para descubrir tu intención en la práctica
4
Propuestas para mejorar tu movilidad y conciencia respiratoria
2
Ejercicios simples para observar tu biomecánica
5
Conceptos clave sobre el dolor, la carga y la relación mente-cuerpo
3
Orientaciones para definir objetivos claros y alcanzables
6
Preguntas de autoobservación
¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR?
A dar dirección y sentido a tu práctica personal
A comprender mejor tu cuerpo y tu manera de moverte
A reconectar con el disfrute y la escucha corporal
Empieza a practicar
desde otro lugar
Esta guía no busca que hagas más, sino que entiendas mejor lo que haces.
Te acompañará a mirar tu práctica con nuevos ojos, a reconocer la inteligencia de tu cuerpo y a construir un camino propio, claro y sostenible.
Porque cuando la práctica se vuelve coherente con quien eres, el cambio deja de ser un esfuerzo y se convierte en una forma de habitarte.
YOGA-MARGA
ES UNA ESCUELA ONLINE ACTIVA
EN ESPAÑA E ITALIA.
TAMBIÉN ES UN MÉTODO DE YOGA Y MOVIMIENTO.
HEMOS FORMADO CIENTOS DE PROFESIONALES EN EL ÁMBITO DEL YOGA Y DEL MOVIMIENTO Y CONTAMOS CON VARIAS ESCUELAS Y PROFESIONALES ASOCIADOS.
NUESTRA VISIÓN
Yoga-Marga es un método que te enseñará a construir una práctica transformativa para acompañarte a descubrir, honrar y potenciar tu unicidad anatómica.
Nuestro abordaje aplica los principios de la biomecánica y de la movilidad articular a la práctica de asanas para crear secuencias que permitan un desarrollo progresivo, creativo y sostenible de fuerza, flexibilidad y control neurológico de los tejidos del cuerpo.
Acompañar a seres humanos a descubrir y honrar su unicidad anatómica creando programas de prácticas individualizados es el fundamento de nuestro valor y de nuestra história. Yoga-Marga es pionera en España, Italia y Europa en el programa de autopráctica.
Desde lo más burdo a lo más sutil, creemos en la integración consciente de la ética del Yoga en todos los aspectos de la vida humana y en el valor de ayudar a los demás a construir un camino de bienestar.
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