Taller de Mindful Eating - Alimentación Consciente

El mindful eating, la alimentación consciente,  nos permite llevar la atención plena a la nutrición para aprender a  escuchar nuestras emociones y nuestras sensaciones corporales y así  poder alimentarnos de forma más saludable.

De  esta manera, dándonos cuenta de nuestros patrones, sistemas de  creencias, valores, hábitos, rutinas y pensamientos asociados a la  alimentación, sin juicios ni críticas, con curiosidad y amabilidad,  podréis aprender a discernir cuáles os ayudan a cuidaros y cuáles no.

Qué aprenderás:

•Teoría y evidencias científicas.

•Prácticas con alimentos.

•Herramientas para llevarlo a tu vida diaria.

NUTRITIONAL COACHING - EXPERTS EN NUTRICIÓ

Es la primera consultoría especializada en Coaching Nutricional en el  mundo. Trabajan desde el año 2008 en este nuevo enfoque, ayudando a  sus pacientes e impartiendo formación a Nutricionistas y  profesionales de la Salud y del deporte tanto en España como en América  Latina. Són más de 1500 los pacientes atendidos en sus consultas y  más de 15000 los estudiantes que se han formado con nosotros en modo  presencial en España y América Latina y en modo On Line.