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Yoga-Marga Autopráctica ®
es un método de Yoga registrado basado en
Biomecánica
Ya desde tu primera clase te enseñaremos las bases de biomecánica más importantes para empezar a moverte de forma correcta y prevenir lesiones: la via para empezar a trabajar hacia tus objetivos.
Movilidad
Te enseñaremos como trabajar tu práctica de Yoga desde la Movilidad, la flexibilidad activa, para aumentar tus rangos de movimiento en seguridad, ser más flexibile, más fuerte y con más control neurológico del movimiento.
Clases guiadas
Diseñadas con estructuras que tengan lógica a nivel anatómico y biomecánico, harás la experiencia de la variedad, probarás cosas diferentes, nuevas técnicas y nuevos movimientos.
Autopráctica
Te llevaremos de la mano a construir paso por paso tu autopráctica personal. Tu cuerpo y tus exigencia son únicas, tu práctica también ha de serlo.
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