Repetir una y otra vez los mismos movimientos en tu práctica de Yoga no es la clave para progresar.

Hoy traemos uno de los temas que también abordamos de nuestra formación, que es bastante controvertido: la alineación tradicional en...

Muchas veces asumimos que, al no poder realizar ciertos movimientos o asanas, nuestra limitación es simplemente falta de fuerza. Pero en...