REVOLUCIONA TU PRÁCTICA Y ENSEÑANZA
YOGA
MOVIMIENTO
BIOMECÁNICA
NIVEL 1 - 200 HRS
SEPTIEMBRE 2025 - FEBRERO 2026
(NO REPETIREMOS HASTA SEPTIEMBRE 2026)
100% ONLINE
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¿TE GUSTARÍA FORMARTE PARA GUIAR A OTROS CON SEGURIDAD Y COHERENCIA, INTEGRANDO PRINCIPIOS ESENCIALES PARA TRANSFORMAR VIDAS A TRAVÉS DE TU ENSEÑANZA?
ESTE CURSO ES PARA TI
- si practicas Yoga desde mínimo 2 años;
- si eres profe de Yoga;
- si eres profe de otras disciplinas del movimiento (danza, pilates, gimnasio);
- si deseas aprender a leer el cuerpo humano desde el prisma de la biomecánica, de la anatomía, de la fisiología además de los prismas energéticos y filosóficos;
- si te interesa invertir en una forma más orgánica de practicar y enseñar Yoga y que se pueda adaptar o diseñar a medida de quienes tengamos delante;
- si quieres especializarte en la enseñanza del Yoga con enfoque biomecánico o utilizar estos conocimientos como instructor de otra disciplina del movimiento;
La formación de referencia en España para tu desarrollo personal y profesional
Formación de 200 horas dirigida por Margherita Angelozzi con la colaboración de diferentes profesionales del sector.
Yoga-Marga se destaca por formar cada año alumnos y profesores en Yoga con abordaje Biomecánico y Biomecánica aplicada al Yoga.
Esta formación está diseñada para tu desarrollo a nivel personal pero también, si es tu deseo, para prepararte como profesional del Yoga especializado en biomecánica.
Si esto te resuena, si tienes ganas de implementar un punto de vista totalmente diferente con respecto al Yoga contemporaneo, revolucionar tu práctica y la de tus alumnos, ¡únete a nosotros!
NUESTRO MÉTODO DIDÁCTICO
El método Yoga-Marga aplica los principios de la biomecánica y de la movilidad articular a la práctica de asanas ( posturas y movimientos de Yoga) para crear secuencias que permitan un desarrollo progresivo, creativo y sostenible de fuerza, flexibilidad y control neurológico de los tejidos del cuerpo. El valor de nuestro método radica, más que en enseñarte fórmulas estándar que puedes leer en libros, en brindar herramientas de alta calidad para crecer en tu práctica de Yoga y para ser un profesional de excelencia.
¿QUÉ APRENDERÁS?
1
Desde el primero momento empezarás a construir tu práctica personal y sumergirte en la cultura de la autopráctica.
2
Cómo leer las posturas y los movimientos de Yoga desde el paradigma anatómico biomecánico y ser capaz de detectar las compensaciones en los mismos.
3
Fisiología, técnicas de respiración y patrones respiratorios en movimientos que te ayudarán a mejorar el movimiento tuyo y del alumno.
4
Cómo estructurar y diseñar clases de Yoga con diferentes propósitos de manera eficaz para que los alumnos salgan con una comprensión real de las acciones.
5
Explorar tus valores personales y trabajar tu inteligencia emocional a través del coaching para entrar en una profunda coherencia interior;
6
Cómo tener en cuenta la ética del Yoga y la meditación para un día a día más coherente.
7
Cómo funciona el cerebro humano a la hora de respirar, meditar y moverse y cómo beneficiar a nuestro sistema nervioso para vivir con más plenitud
8
Cómo alimentarte teniendo en cuenta del movimiento y de tu estilo de vida teniendo en cuenta de priorizar los nutrientes necesarios.
9
Utilizar los fundamentos de la Kinesiología aplicada al Yoga para tener una lectura de la persona y de su camino de práctica a 360º y ser capaz de recurrir a otras técnicas y objetivos en función de su necesidad.
10
Una manera de entender el Yoga que soporte y estabilize a la vida humana misma, para que nos acompañe toda la vida en nuestras evoluciones.
¿QUIERES SER CAPAZ DE LEER EL CUERPO EN MOVIMIENTO PARA SUPERAR LAS LIMITACIONES EN TU PRÁCTICA Y ACOMPAÑAR A ALUMNOS CON CUERPOS DIFERENTES?
PROGRAMA
1 PRÁCTICA
Desarrolla una práctica personal sólida, consciente y sostenible. Aprende a conocer tu cuerpo a través del movimiento, saber leer sus necesidades y aplicar las justas herramientas en cada momento.
2 ANATOMÍA
Comprende el cuerpo humano desde la base. A través de una mirada clara y accesible, aprenderás cómo funciona tu sistema musculoesquelético, y cómo aplicar este conocimiento para practicar y enseñar de forma segura, precisa y efectiva.
3 BIOMECÁNICA
Transforma tu forma de ver el movimiento. Este módulo une ciencia y experiencia corporal para que aprendas a leer patrones, prevenir lesiones y adaptar la práctica a cuerpos reales y diversos, con base en la anatomía viva.
4 DIDÁCTICA
Aprende a enseñar desde la claridad, la presencia y la creatividad. Aquí desarrollarás herramientas concretas para estructurar clases, acompañar a diferentes tipos de alumnos y transmitir con confianza desde tu experiencia.
5 COACHING Y MENTORING
Integra habilidades de acompañamiento consciente en tu rol como guía. Este módulo te ofrece recursos del coaching y el mentoring para sostener procesos de transformación reales en tus alumnos, desde una escucha profunda y sin juicios.
6 ÉTICA Y DEONTOLOGÍA PROFESIONAL
Explora la ética como práctica encarnada, no solo como teoría. Aquí conectamos las raíces filosóficas del yoga con su aplicación cotidiana, para que enseñes desde un lugar auténtico, coherente y alineado con tus valores.
7 NEUROCIENCIA
Descubre cómo funciona el sistema nervioso y su impacto en la práctica. Este módulo te ofrece una base neurocientífica clara y útil para crear clases que regulen, despierten y transformen la experiencia interna de tus alumnos.
8 PRANAYAMA Y MEDITACIÓN
Domina las herramientas del pranayama y la meditación entendiendo sus beneficios y como combinarla en cada momento.
9 NUTRICIÓN SALUDABLE
Descubre cómo una alimentación equilibrada puede potenciar tu energía, concentración y rendimiento físico. En este módulo aprenderás los principios fundamentales de la nutrición aplicados a la práctica del yoga, con un enfoque claro, accesible y adaptado a tu estilo de vida.
10 KINESIOLOGÍA HOLISTICA APLICADA AL YOGA
Aprende a detectar y corregir desequilibrios energéticos y posturales. Este módulo te introduce en la kinesiología como herramienta práctica para personalizar tu enseñanza y apoyar procesos de bienestar físico y emocional.
FORMADORAS
MARGHERITA ANGELOZZI
Fundadora y creadora del método Yoga-Marga, experta en Movilidad, Biomecánica. Acupuntora.
MARTINA DE SANTIS
profesora y formadora en YM
LUISA LEZCANO
Profesora y formadora en YM, entrenadora funcional y experta en anatomía aplicada al movimiento.
IRENE PANCOTTI
profesora y formadora de Yoga en Yoga-Marga España e Italia
MARIANA CONCI
Bailarina profesional, artista corporal, profesora y formadora de Yoga.
TOTAL DE HORAS Y MODALIDADES
96 HRS
ONLINE
De las cuales 60 en directo y 36 grabadas. Interactivas, estimulantes, nutritivas.
De la mano de profesionales del sector, estudiarás diferentes asignaturas enlazadas en armonía por un hilo común.
Las horas en directo están divididas en 6 fines de semana desde Febrero a Julio 2025 (sábados y domingos).
84 HRS
DE CLASES DE YOGA
Divididas en aprox. 57 clases de Yoga (para disfrutar en 6 meses) presentes en nuestros horario semanal.
Puedes elegir y combinar entre modalidad presencial, online y grabaciones.
20 HRS
DE ESTUDIO PERSONAL
Como según los parámetros de Yoga Alliance. Podrás usarlas para ejercitarte con los quiz de repaso que enviaremos, hacer búsquedas interesantes a partir de los contenidos formativos y dar un paso hacia el entender cómo integrar lo que vayas aprendiendo en tu práctica y en tu trabajo como profesional de Yoga o movimiento.
PREPÁRATE PARA UN VIAJE EN EL QUE IMPLEMENTAR TU EXPERTISE Y APORTAR MUCHO VALOR!
CERTIFICACIÓN
Certificación de 200h de Yoga Alliance. Este curso forma parte del programa que te permitirá acceder a las convocatorias de Acreditación de la Generalitat de Catalunya para obtener el Certificado de Profesionalidad.
FECHAS
(sábados y domingos 8:00 - 13:00 hrs de España Peninsular)
27-28 Septiembre 2025
18-19 Octubre 2025
15-16 Noviembre 2025
13-14 Diciembre 2025
17-18 Enero 2026
7-8 Febrero 2026
** La asistencia es obligatoria, tanto en los días de formación como en las clases semanales, consideramos un maximo de 10% de ausencia (1día ) para la obtención del título. Si no tienes posibilidad de seguir las clases semanales presencialmente o online tendrá que ser vía grabaciones. Lo más ideal para poder establecer una relación de mentoría con el alumn@ es que las clases semanales se sigan presencialmente, sin embargo, el 80% de nuestro horario de clases semanales está disponible en formato online y grabaciones.
ÚNETE A YOGA-MARGA PARA EMPEZAR UN CAMINO DE TRANSFORMACIÓN ESTÉS DONDE ESTÉS
PREGUNTAS FRECUENTES
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Lucho por una educación que nos enseñe a pensar y no por una educación que nos enseñe a obedecer.
Paulo Freire
LA FORMACIÓN QUE TE DARÁ EXPERIENCIAS Y CONOCIMIENTOS INVALUABLES:
LAS CLAVES PARA APORTAR ALGO POTENTE EN UN SECTOR CON MUCHO FUTURO Y CONSTANTE EVOLUCIÓN.
60 HRS
DE FORMACIÓN ONLINE EN DIRECTO-
36 HRS
DE SEMINARIOS GRABADOS EN ALTA DEFINICIÓN (ACCESO DURANTE 1 AÑO) -
ACCESO A LIBRERÍA DE +80 CLASES
ENTRE MOVILIDAD, YOGA Y ENTRENO FUNCIONAL -
CLASES SEMANALES ONLINE
DE AUTOPRÁCTICA ASISTIDA (OPCIONAL PERO INCLUÍDO EN EL PRECIO) -
CERTIFICADO RYT 200
DE LA YOGA ALLIANCE
Yoga-Marga Autopráctica ®
c/Siracusa, 14, bajos
08012 Barcelona
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