IMPARA A LEGGERE IL CORPO IN MOVIMENTO
YOGA
MOVIMENTO
BIOMECCANICA
FORMAZIONE 200 ORE - FEBBRAIO/GIUGNO 2027
100% ONLINE
Richiedi ammissione
Un programma di formazione per professionisti dello Yoga e del Movimento che desiderano smettere di applicare sequenze standard e imparare a progettare pratiche di forza e mobilità adattate all'anatomia di ogni individuo.
NON IMPARERAI
NUOVI ESERCIZI.IMPARERAI A COMPRENDERE DI CHE COSA HA DAVVERO BISOGNO OGNI CORPO E
A PROGETTARE PRATICHE CHE INTEGRINO FORZA E MOBILITÀ ADATTATE, BASATE SU CRITERI SPECIFICI.
IL CORSO È PER TE SE
✔️ Vuoi progettare routine adattate e specifiche.
✔️ Lavori con persone che convivono con il dolore.
✔️ Senti che ripetere sempre le stesse sequenze non ha più senso.
✔️ Vuoi integrare forza e mobilità nella pratica.
✔️ Vuoi imparare a comprendere di che cosa ha realmente bisogno ogni corpo.
DOPO LA FORMAZIONE SAPRAI:
✔️ Analizzare come la morfologia influenza il movimento.
✔️ Essere in grado di progettare lezioni specifiche e altamente coinvolgenti.
✔️ Essere in grado di progettare pratiche realmente personalizzate.
✔️ Adattare gli esercizi con criterio.
✔️ Comprendere i meccanismi alla base degli infortuni.
✔️ Integrare mobilità e forza.
IL NOSTRO METODO DIDATTICO
La maggior parte delle formazioni insegna quali esercizi fare. Noi ti insegniamo a comprendere perché funzionano, quando smettono di funzionare e come adattarli all'anatomia e alle esigenze di ogni persona. Il nostro obiettivo non è che tu dipenda da protocolli, ma che sviluppi il criterio necessario per progettare pratiche di forza e mobilità realmente personalizzate.
COSA IMPARERAI?
1
Dal primo momento inizierai a costruire la tua pratica personale e ad immergerti nella cultura dell'autopratica.
2
Come leggere le posture e i movimenti dello Yoga dal paradigma anatomico biomeccanico ed essere in grado di rilevare in essi le compensazioni.
3
Fisiologia, tecniche di respirazione e schemi di respirazione in movimento che ti aiuteranno a migliorare il rango articolare e la mobilità generale dei tessuti..
4
Come strutturare e progettare lezioni di Yoga in modo efficace per trasmettere ai praticanti una reale comprensione delle azioni muscoloscheletriche ed energetiche.
5
Esplorare i tuoi valori personali e lavorare sulla tua intelligenza emotiva attraverso il Coaching per entrare in una profonda coerenza interiore
6
Come tenere conto quotidianamente dell'etica dello Yoga ed essere in grado di applicarla alla pratica e alla vita per vivere con più pienezza e benessere.
7
Come funziona il cervello umano durante la respirazione, la meditazione e il movimento e come apportare benefici al nostro sistema nervoso per vivere più pienamente;
8
Come nutrirsi in modo efficace e consapevole tenendo conto del movimento e del proprio stile di vita, dando priorità ai nutrienti necessari.
9
Utilizzare i fondamenti della Kinesiologia applicata allo Yoga per avere una lettura a 360º della persona e del suo percorso di pratica e poter ricorrere ad altre tecniche e obiettivi a seconda della sua esigenza.
10
Un modo di intendere lo Yoga come pratica che sostiene e stabilizza la vita umana stessa, affinché ci accompagni per tutta la vita nelle nostre evoluzioni.
VUOI ESSERE IN GRADO
DI LEGGERE IL CORPO IN MOVIMENTO PER SUPERARE I LIMITI DELLA TUA PRATICA E ACCOMPAGNARE PERSONE CON CORPI DIVERSI?
PROGRAMMA
1. Pratica e Autopratica
2. Anatomia
3. Biomeccanica
4. Didattica
5. Coaching e Mentoring
6. Etica e Deontologia professionale
7. Neuroscienze
8. Pranayama e meditazione
9. Nutrizione
10. Kinesiologia olistica applicata allo yoga
DIVISIONE DELLE ORE
96 ORE
ONLINE
Delle quali 60 in diretta via Zoom e 36 registrate nella nostra piattaforma.
Interattive, stimolanti, nutritive. Con l'aiuto di professionisti del settore studierai diverse materie legate in armonia da un filo conduttore.
Divise in 6 fine settimana di formazione svolti in 6 mesi.
84 ORE
ONLINE
Divise in circa 57 lezioni Yoga & Movimento (da sfruttare in 1 anno) in cui avrai l'opportunità di crescere nella pratica, imparare e perfezionare tecniche.
A scelta la modalità online e/o
registrata a tuo ritmo.
20 ORE
STUDIO PERSONALE E TESINA FINALE
Come da accordo ai parametri di Yoga Alliance. Potrai usarle per esercitarti con i quiz di ripasso che ti invieremo, fare ricerche interessanti in base ai contenuti della formazione e fare un passo per iniziare a integrare nella tua pratica e nel tuo lavoro di professionista dello Yoga o del movimento ciò che ti insegneremo nella formazione.
PREPARATI AD UN VIAGGIO PER IMPLEMENTARE LA TUA EXPERTISE E APPORTARE VALORE!
CERTIFICAZIONE
Certificazione Yoga Alliance di 200 ore, la più grande e riconosciuta organizzazione al mondo. Il titolo verrà consegnato con il completamento delle ore svolte e del test finale.
DATE
(sabati e domeniche h 8:00 - 13:00)
27-28 Febbraio 2027
20-21 Marzo 2027
10-11 Aprile 2027
8-9 Maggio 2027
5-6 Giugno 2027
19-20 Giugno 2027
IL PERCORSO FORMATIVO CHE TI OFFRIRÀ ESPERIENZE E CONOSCENZE INESTIMABILI:
LE CHIAVI PER APPORTARE UN VALORE POTENTE IN UN SETTORE CON GRANDE FUTURO E IN COSTANTE EVOLUZIONE.
Lotto per un'educazione che ci insegni a pensare e non per un'educazione che ci insegni a obbedire.
Paulo Freire
60 ORE
DI FORMAZIONE ONLINE IN DIRETTA-
36 ORE
DI SEMINARI REGISTRATI (ACCESSO PER UN ANNO) -
ACCESSO A LIBRERIA DE +80 LEZIONI
TRA MOBILITÀ E YOGA -
LEZIONI SETTIMANALI ONLINE
DI AUTOPRATICA ASSISTITA (OPZIONALE MA INCLUSO NEL PREZZO)) -
CERTIFICATO RYT 200
DELLA YOGA ALLIANCE
Yoga-Marga autopratica ASD APS ®
