Hola!
Soy Carolina Baena Ruiz!
Empecé en el yoga hace una década y practiqué durante años diferentes estilos (Kundalini, Ashtanga y Hatha) con grandes mentoras que me animaron en el camino de la enseñanza. Cuando llegué a Yoga-Marga fue para formarme como profesora de Yoga. El estudio de la biomecánica y la movilidad aplicadas me hizo comprender la poca importancia que se les estaba dando en el mundo del Yoga a pesar de ser una práctica muy corporal. Mi misión como profesora, desde entonces hasta ahora, es dotar a mis alumnos con herramientas útiles para su práctica, tratarlos con la personalización que se merecen (porque todos somos únicos) y que se sientan independientes a la vez que acompañados en su práctica, no solo a nivel físico sino a nivel emocional y mental.
Me he formado en otras disciplinas como Fascial Fitness Trainer, Neurociencia (su relación con cuerpo y emociones), también como Entrenadora Personal y Coach de gestión emocional positiva, en Mindfulness y Teoría Polivagal.
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Formación
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Practicante de Yoga desde 2014: kundalini, hatha, ashtanga, y en el Método Yoga-Marga
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Profesora titulada de Yoga: TTC 200h Yoga, biomecánica y movimiento, en Yoga-Marga Autopráctica
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Profesora titulada en técnicas de movilidad aplicadas al Yoga: Formación 150h Yoga, Biomecánica y salud en Yoga-Marga Autopráctica.
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Formadora de formadores en Yoga-Marga Autopráctica
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Especializada en la guía y el diseño de Autoprácticas individualizadas en Yoga-Marga Autopráctica
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Fascial Fitness Trainer, en Fascial Training Academy
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Especializada en las bases de la Neurociencia aplicadas a las emociones y cómo llevarlo a la práctica de Yoga
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Master en Psicología Positiva y Mindfulness, Instituto Europeo de Psicología Positiva.
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Entrenadora personal, Esneca Business School.
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Especialización: “TEORÍA POLIVAGAL y LA REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO", Fundación Radika
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