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Hola!
Soy Carolina Baena Ruiz!

Empecé en el yoga hace una década y practiqué durante años diferentes estilos (Kundalini, Ashtanga y Hatha) con grandes mentoras que me animaron en el camino de la enseñanza. Cuando llegué a Yoga-Marga fue para formarme como profesora de Yoga. El estudio de la biomecánica y la movilidad aplicadas me hizo comprender la poca importancia que se les estaba dando en el mundo del Yoga a pesar de ser una práctica muy corporal. Mi misión como profesora, desde entonces hasta ahora, es dotar a mis alumnos con herramientas útiles para su práctica, tratarlos con la personalización que se merecen (porque todos somos únicos) y que se sientan independientes a la vez que acompañados en su práctica, no solo a nivel físico sino a nivel emocional y mental.

Me he formado en otras disciplinas como Fascial Fitness Trainer, Neurociencia (su relación con cuerpo y emociones), también como Entrenadora Personal y Coach de gestión emocional positiva, en Mindfulness y Teoría Polivagal.

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Formación

 

  • Practicante de Yoga desde 2014: kundalini, hatha, ashtanga, y en el Método Yoga-Marga

  • Profesora titulada de Yoga: TTC 200h Yoga, biomecánica y movimiento, en Yoga-Marga Autopráctica 

  • Profesora titulada en técnicas de movilidad aplicadas al Yoga: Formación 150h Yoga, Biomecánica y salud en Yoga-Marga Autopráctica.

  • Formadora de formadores en Yoga-Marga Autopráctica 

  • Especializada en la guía y el diseño de Autoprácticas individualizadas en Yoga-Marga Autopráctica

  • Fascial Fitness Trainer, en Fascial Training Academy

  • Especializada en las bases de la Neurociencia aplicadas a las emociones y cómo llevarlo a la práctica de Yoga

  • Master en Psicología Positiva y Mindfulness, Instituto Europeo de Psicología Positiva.

  • Entrenadora personal, Esneca Business School.

  • Especialización: “TEORÍA POLIVAGAL y LA REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO", Fundación Radika

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