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YOGA
MOVIMIENTO
BIOMECÁNICA


 

SEPTIEMBRE 2023/FEBRERO 2024

La formación de referencia en España
para tu desarrollo personal y profesional

Formación de 200 horas dirigida por Margherita Angelozzi con la colaboración de diferentes profesionales del sector.

 

Yoga-Marga se destaca por formar cada año alumnos y profesores en Yoga con abordaje Biomecánico y Biomecánica aplicada al Yoga.

Esta formación está diseñada para tu desarrollo a nivel personal pero también, si es tu deseo, para prepararte como profesional del Yoga especializado en biomecánica.

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ESTE CURSO ES PARA TI

  • si practicas Yoga desde mínimo 2 años
     

  • si practicas desde hace muchos años y hasta si ya enseñas: el contenido de esta formación te resultará nuevo;
     

  • si deseas aprender a leer el cuerpo humano desde el prisma de la biomecánica, de la anatomía, de la fisiología además de los prismas energéticos y filosóficos.

NUESTRO MÉTODO DIDÁCTICO

Aplica los principios de la biomecánica y de la movilidad articular a la práctica de asanas ( posturas y movimientos de Yoga) para crear secuencias que permitan un desarrollo progresivo, creativo  y sostenible de  fuerza, flexibilidad y control neurológico de los tejidos del cuerpo. El valor de nuestro método radica, más que en enseñarte fórmulas estándar que puedes leer en libros, en brindar herramientas de alta calidad para crecer en tu práctica de Yoga y para ser un profesional de excelencia.

¿QUÉ APRENDERÁS?

AUTOPRACTICAR

Aprenderlo es la base para poder enseñar: un profe de Yoga es el resultado de su práctica

LEER

Tu cuerpo y cuerpos diferentes del tuyo

APLICAR

Los principios de la biomecánica, de la anatomía y de la fisiología a la práctica de forma integrada

DISEÑAR

Clases de Yoga y diseños de autopráctica para cualquier tipo de público

INTEGRAR

La práctiva y la ética del Yoga en el día a día, construyendo un espacio interior de intencionalidad y coherencia

  • CLASES DE HATHA YOGA CON ENFOQUE BIOMECÁNICO (DINÁMICO)


  • TECNICA PARA ALREDEDOR 40 ASANAS Y MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES 


  • BANDHAS


  • RESPIRACION EN MOVIMIENTO


  • PRANAYAMA


  • PRACTICAS GUIADAS


  • CONSTRUCCIÓN DE LA AUTOPRÁCTICA PERSONAL


  • SESIONES DE AUTOPRÁCTICA ASISTIDA (desde la segunda mitad del curso)


  • ASESORAMIENTO EN LA AUTOPRACTICA INDIVIDUAL


  • MEDITACIÓN


  • + 70 HORAS DE CLASES SEMANALES PARA REALIZAR EN EL ARCO DE LOS 6 MESES DE CURSO (SEA PRESENCIALMENTE O VÍA GRABACIONES)


PROGRAMA
 

TOTAL  DE  HORAS

96 HRS

PRESENCIALES

Densas, estimulantes, nutritivas.

De la mano de  profesionales del sector, estudiarás diferentes asignaturas enlazadas en armonía por un hilo común

84 HRS

DE CLASES DE YOGA

Divididas en aprox. 57 clases de Yoga (para gastar en 6 meses) presentes en nuestros horario semanal, pudiendo elegir y combinar entre modalidad presencial, online y grabaciones.

20 HRS

ESTUDIO PERSONAL

Como según los parámetros de Yoga Alliance.

La formación
que te dará experiencias y conocimientos invaluables:

las claves para aportar algo potente en un sector con mucho futuro y constante evolución.

 

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CERTIFICACIÓN

Certificación de 200h de Yoga Alliance. Este curso forma parte del programa que te permitirá acceder a las convocatorias de Acreditación de la Generalitat de Catalunya para obtener el Certificado de Profesionalidad.

FECHAS

(sábados y domingos)
 

16/17 Septiembre 2023
21/22 Octubre 2023

18/19 Noviembre 2023
16/17 Diciembre 2023
13/14 Enero 2023
10/11 Febrero 2023

** La asistencia es obligatoria, tanto en los días de formación como en las clases semanales, consideramos un maximo de 10% de ausencia (1día ) para la obtención del título. Si no tienes posibilidad de seguir las clases semanales presencialmente o online tendrá que ser vía grabaciones. Lo más ideal para poder establecer una relación de mentoría con el alumn@ es que las clases semanales se sigan presencialmente, sin embargo, el 80% de nuestro horario de clases semanales está disponible en formato online y grabaciones.

ESTRUCTURA


 

8:00h a 10:00 - Práctica / autopráctica - Pranayama y meditación

10:00h a 10:30 - Pausa
10:30h a 13:30 - Asana clinic / Biomecánica

13:30h a 14:30 - Pausa
14:30h a 17:30 - Asignatura (Anatomía, filosofía, nutrición, etc..)

Lucho por una educación que nos enseñe a pensar y no por una educación que nos enseñe a obedecer.

Paulo Freire

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